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Im Vereinigten Königreich gilt Sommerzeit bis So., 25. Okt.: BST (UTC+1).

Island und Ghana bleiben bei GMT (UTC+0).

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Kurzantworten

Ausgewählte Umrechnung

12:00 PM12:00 GMT (UTC+0), 18. Okt. 2026 = 3:00 PM15:00 AST (UTC+3), 18. Okt. 2026

GMT liegt 3 Stunden hinter AST.

Beispiele für GMT und AST

Diese Beispiele verwenden immer GMT (UTC+0) und AST (UTC+3). Sie bleiben gleich, wenn Datum oder Uhrzeit oben geändert werden. Die ausgewählte Umrechnung kann abweichen, wenn die Sommerzeit gilt.

GMT liegt 3 Stunden hinter AST.

Wie sich die Zeitverschiebung ändert

GMT liegt ganzjährig 3 Stunden hinter AST Arabien.

Arbeitszeiten von 9:00 AM bis 6:00 PM in GMT entsprechen 12:00 PM bis 9:00 PM in AST Arabien.Arbeitszeiten von 09:00 bis 18:00 in GMT entsprechen 12:00 bis 21:00 in AST Arabien.

GMT sowie AST vergleichen: aktuelle Ortszeit, UTC-Abweichungen, Zeitverschiebung, Zeitumstellungen, Arbeitszeiten und Termine zum Teilen.

Zeitverschiebung

GMT (Mittlere Greenwich-Zeit) liegt 3 Stunden hinter AST (Arabische Normalzeit).
12:00 PM12:00 in GMT ist 3:00 PM15:00 in AST

Beste Zeit für Anrufe: GMT – AST
Die beste Zeit für eine Telefonkonferenz oder ein Meeting ist 9AM-3PM09:00-15:00 in GMT, das entspricht 12PM-6PM12:00-18:00 in AST

12:00 PM12:00 Mittlere Greenwich-Zeit (GMT). UTC-Abweichung: 0:00 Stunden
3:00 PM15:00 Arabische Normalzeit (AST). UTC-Abweichung: +3:00 Stunden

12:00 PM12:00 GMT / 3:00 PM15:00 AST

Stunde auswählen, um den Zeitzonenrechner zu aktualisieren. Tagesangaben wie „Folgetag“ oder „+1“ beziehen sich auf das gewählte Datum in der ersten Spalte. Mit den Pfeiltasten nach oben und unten, Pos1 oder Ende zwischen den Stunden wechseln, dann mit der Eingabetaste oder der Leertaste auswählen.

Stündlicher Zeitvergleich
GMTAST
3:00AM
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10:00AM
11:00AM
12:00PM
1:00PM
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4:00PM
5:00PM
6:00PM
7:00PM
8:00PM
9:00PM
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11:00PM
12:00AM Folgetag
1:00AM Folgetag
2:00AM Folgetag
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07:00
08:00
09:00
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12:00
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15:00
16:00
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18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00 Folgetag
01:00 Folgetag
02:00 Folgetag

Mittlere Greenwich-Zeit

UTC-Abweichung: GMT entspricht der Mittleren Greenwich-Zeit (GMT).

Länder mit dieser Zeitzone: Antarktis, Burkina Faso, Côte d’Ivoire, Gambia, Ghana, Grönland, Guernsey, Guinea, Guinea-Bissau, Irland, Island, Isle of Man, Jersey, Liberia, Mali, Marokko, Mauretanien, São Tomé und Príncipe, Senegal, Sierra Leone, St. Helena, Togo, Vereinigtes Königreich, Westsahara

Größte Städte: Die größte Stadt in der Zeitzone GMT ist London (Vereinigtes Königreich) mit rund 8,962 Millionen Einwohnern. Weitere große Städte in dieser Zeitzone: Abidjan, Bamako, Casablanca, Dakar.

Die Mittlere Greenwich-Zeit (GMT) bezeichnete ursprünglich die mittlere Sonnenzeit am Royal Observatory in Greenwich, London. Heute steht GMT oft für die Koordinierte Weltzeit (UTC), wenn diese als Zeitzone betrachtet wird; im Alltag sind beide gleich. Beim Militär heißt GMT Zulu-Zeit. Bis zur Einführung von UTC im Jahr 1972 entsprach die Mittlere Greenwich-Zeit der Weltzeit (UT), einem astronomischen Standard, der in vielen technischen Bereichen verwendet wird.

Englisch: GMT – Greenwich Mean Time

Karte der Gebiete, in denen die Mittlere Greenwich-Zeit (GMT) gilt
GMT ganzjährig GMT in einem Teil des Jahres

Heute verwenden die helleren Gebiete UTC+1 (Britische Sommerzeit, Irische Sommerzeit).

GMT: Schreibweisen, Verwendung und verwandte Zeitzonen

W3C/ISO-8601: Internationale Norm für die Darstellung und den Austausch von Datums- und Zeitangaben
  • Z – Zonenbezeichner für die UTC/GMT-Abweichung null, auch „Zulu“-Zeit genannt
  • +00 – Grundformat, nur Stunden
  • +0000 – Grundformat
  • +00:00 – erweitertes Format
E-Mail/RFC-2822: Datumsstandard des Internet Message Format, üblich für Zeitstempel in E-Mail-Kopfzeilen
  • +0000 – Vorzeichen (+), gefolgt von einer vierstelligen Zeitangabe mit den Stunden (00) und Minuten (00) der Abweichung. Steht für die UTC/GMT-Abweichung null.
Militär/NATO: Verwendet vom US-Militär, vom chinesischen Militär und anderen
  • Zulu – militärisches Kürzel für GMT
  • Z – Kurzform von „Zulu“
IANA/Olson: Gibt die von politischen Stellen festgelegten Grenzen der Zeitzone GMT wieder, vor allem für Computerprogramme und Betriebssysteme
  • Africa/Abidjan
  • Africa/Accra
  • Africa/Bamako
  • Africa/Banjul
  • Africa/Bissau
  • Africa/Conakry
  • Africa/Dakar
  • Africa/Freetown
  • Africa/Lome
  • Africa/Monrovia
  • Africa/Nouakchott
  • Africa/Ouagadougou
  • Africa/Sao_Tome
  • Africa/Timbuktu
  • America/Danmarkshavn
  • Atlantic/Reykjavik
  • Atlantic/St_Helena
  • Eire
  • Etc/GMT
  • Etc/GMT+0
  • Etc/GMT-0
  • Etc/GMT0
  • Etc/Greenwich
  • Europe/Belfast
  • Europe/Dublin
  • Europe/Guernsey
  • Europe/Isle_of_Man
  • Europe/Jersey
  • Europe/London
  • GB
  • GB-Eire
  • GMT
  • GMT+0
  • GMT-0
  • GMT0
  • Greenwich
  • Iceland
Zeitzonen mit der Abweichung GMT +0:
  • EGST – Ostgrönland-Sommerzeit
  • GMT – Mittlere Greenwich-Zeit
  • WET – Westeuropäische Zeit
  • AZOST – Azoren-Sommerzeit
  • UTC – Koordinierte Weltzeit
  • WT – Westsahara-Normalzeit
  • Z – Zulu-Zeit

Arabische Normalzeit

UTC-Abweichung: AST liegt 3 Stunden vor der Mittleren Greenwich-Zeit (GMT).

Länder mit dieser Zeitzone: Bahrain, Irak, Jemen, Katar, Kuwait, Saudi-Arabien

Größte Städte: Die größte Stadt in der Zeitzone AST ist Bagdad (Irak) mit rund 7,216 Millionen Einwohnern. Weitere große Städte in dieser Zeitzone: Dschidda, Riad, Sanaa, Mossul.

Sommerzeit: In der Zeitzone Arabische Normalzeit (AST) werden die Uhren nicht auf Sommerzeit umgestellt; AST gilt daher das ganze Jahr über. Andere Zeitzonen stellen die Uhren im Sommer vor und im Winter zurück; siehe anstehende Zeitumstellungen weltweit.

Englisch: AST – Arabia Standard Time

AST: Schreibweisen, Verwendung und verwandte Zeitzonen

W3C/ISO-8601: Internationale Norm für die Darstellung und den Austausch von Datums- und Zeitangaben
  • +03 – Grundformat, nur Stunden
  • +0300 – Grundformat
  • +03:00 – erweitertes Format
E-Mail/RFC-2822: Datumsstandard des Internet Message Format, üblich für Zeitstempel in E-Mail-Kopfzeilen
  • +0300 – Vorzeichen (+), gefolgt von einer vierstelligen Zeitangabe mit den Stunden (03) und Minuten (00) der Abweichung. Steht für eine Abweichung von 3 Stunden östlich des Nullmeridians.
Militär/NATO: Verwendet vom US-Militär, vom chinesischen Militär und anderen
  • Charlie – militärisches Kürzel für AST
  • C – Kurzform von „Charlie“
Kürzel AST: Mehrere Zeitzonen verwenden das Kürzel AST; es kann diese Zeitzonen bezeichnen
  • Atlantik-Normalzeit – UTC -4
  • Arabische Normalzeit – UTC +3
Zeitzonen mit der Abweichung GMT +3:
  • EEST – Osteuropäische Sommerzeit
  • MSK – Moskauer Normalzeit
  • AST – Arabische Normalzeit
  • C – Militärische Charlie-Zeit
  • EAT – Ostafrikanische Zeit
  • FET – Belarussische Zeit
  • IDT – Israelische Sommerzeit
  • TRT – Türkische Zeit